Varför inte satsa på en god fruktsallad efter middagen? Den garanterat nyttigaste och fräschaste efterrätten.8 portioner
1,5 dl rostade jordnötter
1, 5 dl rostade solrosfrön
2 skivade bananer
1 skuren apelsin
2 skivade persikor
2 dl kärnfria druvor
1/2 dl russin (om man vill, jag har litet russinfobi, så jag utesluter dem)
1/2 kokosnöt i bitar, eller kokosflingor, finns ex. på Willys hälsogodisavdelning
2-4 msk rinnande honung
saften av 1 citron
10-15 färska hackade myntablad
Fiffigt värre är att rosta en massa frön och nötter och ha på burk i skafferiet. Bara att hälla i musli, på filen, på sallader eller i gröten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar